クラッシャー上司や性格が悪い人ばかりで全員嫌い…合わない職場がストレスで体調不良や鬱に

クラッシャー上司や性格が悪い人ばかりで全員嫌い…居心地が悪い職場の特徴

どこの職場でも、嫌いで顔を見るもの、声を聞くのも嫌なくらいムカつく上司やウザい先輩っていますよね…。

クラッシャー上司と言われる最悪な奴もいれば、全員性格が悪い人ばかりで居心地がとにかく悪いも存在します…。

何だか生理的にダメで受け付けないというケースももちろんあるとは思いますが、大半のケースがその上司やメンバーの人間性によるものだと思います。

お給料を貰いながら仕事をしているわけですから、自分の価値観や性格とは合わない人もいて当たり前のことは、誰だってわかっていますし、多少の我慢はしているはずです…。

それでも、もう限界って思う人がいてもまったくおかしくはありません。多くの人から嫌われる人はどのような特徴があるのかを見ていきましょう！

ろくな奴がいない職場は、類は友を呼ぶというか、似たものが集まるから…

なんで職場にまともな人がいないのか、みんな性格などが合わない人達ばかりなのかと…悩み・苦しんでいる人も少なくないでしょう…。

普通だったら、職場に尊敬できる上司や先輩が数人は居るはずです…。でも、まともな人が誰一人いないと正直耐えがたいですよね…。

きっとその会社は今のまま変わりません…。似たような人達だけが残っているわけですから…。

あなたが特殊ではないということを前提にするのであれば、きっとあなたがいる職場は、優秀な人やまともな人はすぐに見切りをつけて退職をしてしまっているのかも知れません。

例えば、「口を開けば会社の愚痴ばかりな人」、「まともに仕事もせず一日中ボケっとしている人」、「自分勝手でチームの連携などな一切考えてない人」、「パワハラ・セクハラまがいの発言や行動ばっかり繰り返している人」、ろくでもない人達だからこそ、他人の心の痛みなどがわからず、我関せずでその場をやり過ごすことが出来たり、かなり低レベルなコミュニケーションでも満足できるのです。

同じ性格同士で群れたり、同じレベル感の人だから心地よいという感覚のある主、低い次元の群集心理のようなものです…。

きっと、我慢してどうにかなるものや、あなただけが努力して会社の雰囲気を変えられるようなものではないような気がします。

息苦しさや体のダルさなどは体が悲鳴を上げている前触れ…拒否・拒絶反応まで出れれば要注意…

「嫌だな～こいつら」、「本当に真面な奴がいない」と鼻で笑いながら、割り切って日々を過ごしているのでしたらまだ問題ないかも知れませんが、例えば息苦しさやカラダのダルさなどを感じることがあるのであれば、拒否・拒絶反応のようなものですから、要注意です…。

恐怖心や不安感などの症状が出る場合は、ただの好き嫌いというレベルではなく、病気の前兆・初期症状である可能性もあるかも知れません。

例えば、適応障害、パニック障害、不安障害などの病気のサインかも知れません。

これらは、短期間での人間関係の悪化と言うよりも、些細な仕事の失敗やちょっとしたコミュニケーションのずれなどがキッカケとなって、起こるケースも少なくないのです…。上手く行かないことが続くと、お互いに距離を置くことになり、コミュニケーション量が減ることによって、マイナスの影響が大きくなっていきます。

「また怒鳴られるかもしれない」「目もあわせなくない」、「常に監視されているようで怖い…」「声を掛けられると動悸が激しくなって苦しい…」などの症状が職場で出てきたら危険信号です。

これらの症状が長く続けば、プライベートの時間にも支障が出てくる可能性があります。

例えば、「布団に入ってもなかなか眠れない…。」、「目をつぶると仕事のことが浮かんでしまって悲しい気持ちになる」、「朝起きるのがしんどい…。」、「御飯がおいしくなくなってきた…」などです。

自分の限界のサインなのかも知れません。より症状が悪化していくと、以下のような身体的な異常が出てくる可能性もあります。

会社や仕事に行こうとすると涙が出たり、吐き気がする、震える等の症状はなぜ？

職場や仕事に行こうとすると吐き気や涙が出る、頭痛がする、震えが止まらない症状はなぜ起こるのでしょうか？

こちらは、会社に出社をする前に症状が出るとき、職場に実際に出社をした後、どちらでも同様です。

まず、その症状が1、2週間続いている場合は、身体的な異常もしくはメンタル面の問題が起きている可能性があることを疑ったほうが良いかも知れません。

ただし、個人で判断をすることなく、掛かりつけのお医者さんや会社に産業医がいるようでしたら一度面談やカウンセリングを受けることをおススメします。（そのための情報収集として当記事をご覧ください）

例えば、『突然涙が出てくる』、『吐き気がする』などの症状は、感情のコントロールが上手くできなくなっている可能性があります。

職場の何らかの要因やプライベートの事情などの悩みや不安などによって、心のバランスを維持する働きを持つ機能が上手く作用しなくなって、情緒不安定な状態が起きているわけです。

そして、仕事に対して常に緊張感や恐怖心、プレッシャーを感じている、抱えている場合も注意が必要です。

常に仕事のことが頭から離れない人や、休日や自宅に帰ってからも「仕事が上手く行かなかったらどうしよう…」等と、不安に襲われてしまう人は、ストレスレベルも限界に達しているかもしれません。

過度なストレスを感じることにより、自律神経を乱してしまうことも良くあります。

自律神経は、血圧や呼吸数など、体内の特定のプロセスを調節している神経系で、自律神経が乱れると、肩こりや腰痛、頭痛や吐き気などが起きたり、感情がコントロールできなくなったりすることもあります。

そのまま、症状を放置しておくとさらに状態が悪化する可能性が高いため、出来る限り早めに専門の医療機関・病院に相談をするのがベストです。忙しい方も、スケジュールの都合をつけて、精神科や心療内科、メンタルクリニックなどに相談に行ってみてください。

メンタル系の症状が出る人の傾向は、根がまじめで責任感が強かったり、自分の言いたいことを言えずグッと飲み込んでしまう人など、相手を傷づけたなくなくて我慢したり、周囲の期待に応えようと無理する人などが多いです。きっとあなたが出来ることは、努力してきたはずです。

一度、医師などの専門家に相談したり、長めの休暇を取って少しリラックスしてみても良いのではないでしょうか⁉

ストレスや長時間労働などのハードワークで起こる体の変化や病気の前兆

『涙が出ること』や『吐き気が止まらない』などの体の不調の他にはどのような前兆や異変が生じることがあるのかも参考にしてください。

以下などはストレス、過労などから起こる可能性のある体の異変です。

情緒不安定になる原因がはっきりしている人、症状が軽い人はプライベートで静養を

カラダの異変を感じているとは言え、その症状を見ることもなく、何がなんでも医師に相談と言うのはさすがに度が過ぎるため、今現時点で情緒が不安定になる原因がはっきりしている方や、症状が比較的軽く、日常生活に支障が出ていない時や、さほど苦しく感じない人などは、一旦様子を見てもいいでしょう。

特に、女性は、月経前症候群（PMS）が重い人などでは、抑うつ感、情緒不安定等の症状が出現することがあります。

自分なりストレス対処法がある場合などはすこし様子を見ても良いかも知れません。

しかし、しっかりとプライベートの時間ではココロとカラダを休められる環境つくることと、職場においてプレッシャーやストレスを感じている原因を考え、取り除いていくことが重要です。

今、メンタル面が弱っている可能性がある人は、プライベートでは、仕事のことを出来るだけ考えないように出来ることが一番です！

でも、家に帰ってきても、上手く行かなかったことを後悔してしまったり、仕事であった嫌なことを思い出したり、やらなければいけない溜まった仕事のことが頭から離れないで、いつも仕事のことを考えてしまうという人も少なくないでしょう…。

プライベートの空間では、仕事を思い出してしまうものは出来る限り見えないようにしておいた方が、趣味や気分転換に集中できますし、リラックスできます。

また、もう一つのポイントは、スマホのゲームアプリや読書など短時間で遊ぶことが出来るものと、旅行、スポーツ、映画など長時間楽しむことが出来るもののを両方持てることが理想です。

リラックスするためのツールが、負担になっても仕方がないため、空いている時間やその時の気分や体調により、リラックス方法を気軽に選択できたほうが負担が少ないはずです。

頭の中を空っぽにできるような趣味で、くつろげる時間を作ってみましょう。

ストレスやプレッシャーなど職場であなたを苦しめている原因を考える

少しリフレッシュ出来たり、今現時点では症状がそんなに強く出ている状態ではない方は、あなたが負担に感じている要因や苦しんでいる原因を考えて見てください。

原因の整理が一番大切で、自分で解決できるもの、会社や上司に相談して解決に向けて動くもの、正直今の自分自身では改善しきれない部分が強く、他の部署や別の会社に異動・転職したほうが解決が早いものなど様々な状況があるはずです。

ここまでご覧いただき、誠にありがとうございます。

ここから先は今の職場を辞めて新たな職場に転職したい人におすすめの転職サービスをご紹介します。

【総合型】20代、30代など全職種・全年代向け　おすすめの転職エージェント

まず初めに、年齢や性別・経験問わずで、20代～60代まで利用できる総合型のエージェントをご紹介します。

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エンワールド・ジャパン（enworld Japan）

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取り扱い職種は、財務・経理、銀行・金融・保険、建設・インフラ、コンサルティング、消費財・日用品・サービス・​小売・広告、製造業、エネルギー・資源、人事・総務・エグゼクティブアシスタント、法務・知財・コンプライアンス、ライフサイエンス、不動産、サプライチェーン・購買・物流、テクノロジー・デジタル・通信など幅広いものになっています。

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『ビズリーチ（bizreach）』は、ハイクラス向けのスカウト・オファー型のサービスです。

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もちろん、無料プラン（スタンダードプラン）のまま利用することも可能です。スタンダードプランでも企業からのスカウトの閲覧・返信は可能ですので、はじめはこちらからスタートでも良いかも知れませんね。

JAC Recruitment（ジェイ エイ シー リクルートメント）

『JAC Recruitment（ジェイ エイ シー リクルートメント）』は、ハイキャリア向けの転職エージェントです。

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あなたの経歴や経験に合わせて、専門性を有するアドバイザーがサポートをして頂けるため、利用者からも支援の質が高いと評価されています。

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積極的に転職先を探すつもりはないけれど、条件の良いオファーがあれば選考を受けることを検討するようなスタンスで利用している人が多いです。

randstad（ランスタッド）

『randstad（ランスタッド）』は、ハイクラス・エグゼクティブ層向けの転職エージェントです。

60年以上の歴史がある世界最大級の外資人材企業の日本法人だけあって、外資系企業、日系グローバル企業などトップクラスの求人が豊富です。

ハイキャリアの求人を常時5,000件程度保有しており、ランスタッド独占の非公開求人も多いため、他のエージェントと同時に登録をして自分に合た求人と比較検討してみても良いかも知れません。

ロバート・ウォルターズ

『ロバート・ウォルターズ （Robert Walters）』は、グローバル人材向けの転職エージェントです。

語学力を活かした転職など、グローバルに活躍できる企業を探す際には利用価値が高いサービスです。

1985年に英国ロンドンで設立された外資系企業で、世界31カ国の主要都市にオフィスを構えています。

取り扱いの業種・職種は、物流・購買・サプライチェーン、リテール、サービス業、医療・医薬、製造、エネルギー・インフラ、化学、金融、経理・財務、IT、法務・コンプライアンス、営業・マーケティング、人事、秘書・サポート業務など幅広く取り扱っています。

20代に人気！就職・転職サイト（第二新卒・既卒・フリーター・ニート）など経験が浅い人

第二新卒（卒業後1～3年以内）など20代の若手ビジネスパーソンで社会人経験が浅い方・短い方、今の業界とは別の異業界や職種にキャリアチェンジをしたい方、正社員経験が無い既卒、大学院・大学・短大・専門学校の中退者、フリーターやニートなどは経験者向けのサービスを利用するよりも、20代に特化をしたサービスを利用したほうが無理なく、求人探しが出来るはずです。

経験者向けのサービスを使用したところで、書類選考を通過することも難しいですし、仮に合格しても面接で経験を問われ辛いをしたり、厳しい結果ばかりが続いて就職活動自体を諦めたくなってしまったら元も子もありません。

20代に専門特化をした転職サービスでは、書類選考免除で直接面接を出来る求人や入社後の新人研修に力を入れている企業が大半です。

担当のアドバイザーの支援も充実しており、職務経歴書や履歴書の書き方のアドバイス、模擬面接、就職相談まで手厚いサポートを受けることが可能です。

就職shop（ショップ）

『就職shop（ショップ）』は、人材業界大手のリクルートが手掛ける20代向けの就職エージェントです。

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求人情報は、就職shopの担当者が直接職場へ訪問し、労働環境、職場の雰囲気、教育体制などの確認をしてきた求人となっています。

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DYM就職

『DYM就職』は、既卒、フリーター、ニート、第二新卒など社会人経験がない・浅い人向けの就職エージェントです。

支援拠点が全国の主要都市にあり、オンラインでの面談も可能であるため、関東、東海、関西などの大都市圏はもちろん、地方都市での就職・転職活動でも利用することが可能です。

DYM就職は、企業とのパイプが強く、採用担当の方や企業の経営者との関係が強いため、書類選考免除で直接面接に進める企業も多いです。

担当のアドバイザーの支援の手厚さにも定評があり、就職相談から、自己分析、面接対策など丁寧にサポートをして頂くことが出来ます。

ハタラクティブ

『ハタラクティブ』は、既卒、フリーター、ニート、第二新卒など社会人経験がない・浅い人向けの就職エージェントです。

支援拠点は、渋谷/立川/池袋/秋葉原/大阪/横浜/さいたま/名古屋/千葉/神戸/福岡となっています。

カジュアルなスタイルの面談が求職者から支持されており、担当のアドバイザーの支援レベルも高いです。やみくもに求人を紹介するというよりも、あなたの性格や得意なことに合う・向いている可能性が高い仕事だけを厳選して紹介して頂けます。

就職相談から、書類作成のアドバイス、自己分析、面接対策など丁寧にサポートをして頂くことが出来ます。

マイナビジョブ20’s（トゥエンティーズ）

『マイナビジョブ20’s（トゥエンティーズ）』は、人材業界大手マイナビグループが手掛ける第二新卒など20代に専門特化をした転職エージェントです。

支援対象の地域が関東、東海、関西が中心とはなりますが、20代向けの求人が豊富で、同社が紹介した求人の就職後の定着率は94％と高水準です。

長年就職・転職支援を手掛けているグループが運営するサービスだけあり、アドバイザーの支援の水準や企業との関係性が強いため、20代の採用に積極的な優良企業に就職できる確率が高まります。

コロナウイルスの感染予防のために、来社不要でオンライン・電話で面談を終えることも可能です。

UZUZ（ウズウズ）

『UZUZ（ウズウズ）』は、既卒、フリーター、ニートなど20代に専門特化をした就職・転職エージェントです。

就職支援に力を入れている転職エージェントで他社の10倍時間をかけるくらい徹底しています。初回の面談についても2時間程度じっくり時間をかけてあなたの希望を確認していきます。

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第二新卒エージェントneo（ネオ）

『第二新卒エージェントneo』は、人材業界大手企業のネオキャリアが運営する第二新卒・高卒・中卒・既卒・フリーターに特化をした就職・転職エージェントです。

職務経験が無い求職者の支援実績は1万人以上と豊富です。

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